Voici notre offre de formations
Chez Hippocampe Formations, les formations destinées au grand public sont vulgarisées pour assurer la compréhension de tous sur les grands concepts de la santé mentale puisque l'accessibilité des connaissances est au cœur de nos priorités.
La formation "La motivation au changement" est conçue pour aider les participants à mieux comprendre le processus de changement et à développer leur motivation personnelle. À travers des discussions interactives et des activités pratiques, cette formation permet aux individus d'explorer leurs objectifs, d'identifier les obstacles et de découvrir des stratégies pour surmonter les résistances au changement.
La formation "Prendre soin de soi" a pour but de sensibiliser les participants à l'importance de l'autosoins et du bien-être personnel. À travers des discussions interactives et des activités pratiques, cette formation offre des outils et des stratégies pour intégrer des habitudes saines dans la vie quotidienne, favorisant ainsi un équilibre émotionnel, mental et physique.
La formation "Les jeunes et la dépendance aux écrans : Comment s'y prendre comme parents ?" est destinée à aider les parents à naviguer dans le monde numérique de leurs enfants. Elle aborde les enjeux de la dépendance aux écrans et propose des stratégies concrètes pour établir un équilibre sain entre le temps d'écran et d'autres activités. Les participants apprendront à reconnaître les signes de dépendance et à encourager des comportements numériques responsables.
La formation "La gestion du stress" est conçue pour aider les participants à mieux comprendre et gérer leur stress au quotidien. À travers des approches théoriques et pratiques, cette formation propose des outils concrets pour identifier les sources de stress, développer des stratégies d’adaptation efficaces et améliorer le bien-être général.
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