Fatigue de compassion
Prendre soin de soi pour éviter la fatigue de compassion
Durée suggérée
Journée complète (6h)
Définition
La fatigue de compassion est une forme d'épuisement émotionnel qui touche les professionnels de la santé et de la relation d'aide exposés de façon répétée à la souffrance d'autrui. On l'appelle aussi usure de compassion (le terme recommandé par l'Office québécois de la langue française) ou compassion fatigue en anglais. Elle se manifeste par une perte progressive de la capacité de prendre soin avec empathie.
Quelle différence avec l'épuisement professionnel?
La fatigue de compassion se distingue de l'épuisement professionnel par ses causes. Tout d'abord, l'épuisement professionnel est causé par des conditions propres à l'environnement de travail, telles que la surcharge, les horaires variables et le manque de reconnaissance.
La fatigue de compassion, quant à elle, découle d'un engagement empathique envers des usagers. Elle arrive spécifiquement dans un contexte de soin ou de relation d'aide. L'exposition quotidienne à la souffrance d'autrui qui nécessite une réponse empathique peut mener à une accumulation de fatigue de compassion.
D'où vient le terme « fatigue de compassion »?
En avril 1992, Carla Joinson publie dans la revue professionnelle Nursing un article intitulé « Coping with Compassion Fatigue ». Elle y rapporte une entrevue avec Doris Chase, une conseillère en intervention de crise, à qui elle attribue explicitement le nom du concept.
Charles Figley, un des scientifiques qui effectue beaucoup d'études sur le sujet, décrit en 1995 la fatigue de compassion comme le résultat de l'exposition indirecte au trauma. Cependant, après plusieurs décennies de recherche, la compréhension du phénomène commence à changer.
Ce que les études récentes disent
Les recherches récentes proposent un mécanisme beaucoup plus compliqué que ce qui a initialement été proposé. En fait, les premières recherches proposaient que la fatigue de compassion s'accumulait après chaque interaction empathique. Maintenant, les hypothèses dominantes parlent plus du résultat de l'interaction que de l'empathie en soi.
Une interaction empathique positive peut mener à ce qu'on appelle de la satisfaction de compassion. Une interaction empathique qui ne se termine pas de la façon souhaitée cause du stress de compassion. Dans l'éventualité que ce stress de compassion n'est pas régulé, il peut éventuellement s'accumuler pour se transformer en usure de compassion. Cette hypothèse est mise de l'avant dans le modèle de la fatigue de compassion de Siedine Coetzee et Heather Laschinger.
À propos de la formation
Cette formation vise à sensibiliser les professionnels de la santé et de la relation d'aide à l'importance de l'autosoins pour prévenir l'épuisement émotionnel. À travers des stratégies pratiques et des outils de réflexion, cette formation permettra aux participants de reconnaître leurs propres besoins et d'adopter des pratiques de bien-être durables.
Cette formation est la plus populaire et apprécié de notre catalogue!
La formation est offerte sur une journée complète (6 heures). Elle peut également être adaptée en format demi-journée selon les contraintes de disponibilité.
Objectifs spécifiques de la formation
Comprendre la fatigue de compassion : Identifier les signes, les causes et les impacts de la fatigue de compassion dans le milieu professionnel.
Évaluer ses propres besoins : Prendre conscience de ses limites personnelles et professionnelles.
Développer des stratégies d'autosoins : Apprendre des techniques concrètes pour promouvoir le bien-être physique, émotionnel et mental.
Renforcer la résilience : Acquérir des compétences pour faire face au stress et maintenir un équilibre sain.
Créer un plan d'autosoins personnalisé : Élaborer un plan d'action individualisé pour intégrer des pratiques d'autosoins dans la routine quotidienne.
Les formateurs
Éducatrice spécialisée et bachelière en psychologie, Marie-Catherine détient plusieurs années d'expérience en gestion de crise, en prévention du suicide et en animation de groupes. Après avoir été enseignante au cégep, elle étudie au doctorat en psychologie clinique pour adultes.
Guillaume détient une maîtrise en épidémiologie, où il a concentré ses recherches en prévention du suicide et en réduction des méfaits. Après plusieurs années d'intervention de crise et en prévention du suicide, il étudie au doctorat en psychologie du travail et des organisations.
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