Fatigue de compassion
Prendre soin de soi pour éviter la fatigue de compassion
Durée suggérée
Journée complète (6h)
Définition
La fatigue de compassion est un syndrome d'épuisement émotionnel qui touche les professionnels de la relation d'aide exposés de façon répétée à la souffrance d'autrui. Elle se distingue de l'épuisement professionnel par sa composante empathique. Cette formation outille les intervenants pour reconnaître les signes précoces, comprendre les mécanismes en jeu et adopter des stratégies concrètes de protection psychologique.
À propos de la formation
Cette formation vise à sensibiliser les professionnels de la santé et du bien-être à l'importance de l'autosoins pour prévenir l'épuisement émotionnel. À travers des stratégies pratiques et des outils de réflexion, cette formation permettra aux participants de reconnaître leurs propres besoins et d'adopter des pratiques de bien-être durables.
Cette formation est la plus populaire et apprécié de notre catalogue!
La formation est offerte sur une journée complète (6 heures). Elle peut également être adaptée en format demi-journée selon les contraintes de disponibilité.
Objectifs spécifiques de la formation
Comprendre la fatigue de compassion : Identifier les signes, les causes et les impacts de la fatigue de compassion dans le milieu professionnel.
Évaluer ses propres besoins : Prendre conscience de ses limites personnelles et professionnelles.
Développer des stratégies d'autosoins : Apprendre des techniques concrètes pour promouvoir le bien-être physique, émotionnel et mental.
Renforcer la résilience : Acquérir des compétences pour faire face au stress et maintenir un équilibre sain.
Créer un plan d'autosoins personnalisé : Élaborer un plan d'action individualisé pour intégrer des pratiques d'autosoins dans la routine quotidienne.
Les formateurs
Éducatrice spécialisée et bachelière en psychologie, Marie-Catherine détient plusieurs années d'expérience en gestion de crise, en prévention du suicide et en animation de groupes. Après avoir été enseignante au cégep, elle étudie au doctorat en psychologie clinique pour adultes.
Guillaume détient une maîtrise en épidémiologie, où il a concentré ses recherches en prévention du suicide et en réduction des méfaits. Après plusieurs années d'intervention de crise et en prévention du suicide, il étudie au doctorat en psychologie du travail et des organisations.
Recevoir cette formation
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